A gyöngykása sokoldalú gabona: olcsó és hosszú ideig eltartható. Mivel gyakran szolgálják fel menzákon és […]
1 min read
0
13
1 min read
0
15
Az egészséges emésztés alapvető szabályai
A jó emésztéshez elsősorban a rost bevitele fontos. Ajánlott minden étkezésbe beépíteni. Naponta legalább 400–450 […]
1 min read
0
15
Melyik hús egészségesebb – a sertés vagy a marha
Minden az adott személy egészségi állapotától és az elkészítési módtól függ, ezért nincs egyértelmű válasz. […]